こんにちは！！天野っちです！
昨日は背中の筋トレやりました！しかし二日前にやった二頭筋がまだ筋肉痛が残っていて
満足にトレーニングできませんでした。栄養が足りないのかな？？
さて今日のスクールは一クラスでやりました！波はスネ上！中級、上級の方は物足りないかも。
今日は久しぶりに山梨県からの会員さんが来られました！遠いのに有難うございます。
向こうは雪とか大変そうですよね！気をつけてまたお越し下さい！！
明日はたくさん予約が入ってます！すごく賑やかになりますね！！
明日は波があるといいですね！！
それでは今日のスクール写真です ！！
こんにちは！！天野っちです！今日は東京の山奥の実家から来たのですが,雪が積もってました！
さすが山奥！笑雪みるとテンション上がりますのね！
あれ、、、テンション上がるの私だけですか？笑
さて今日のスクールはニクラスでやりました！！
波はスネぐらい、なかなかウネリが入ってました。前半は波乗り！！後半は方向転換の練習！
皆さん寒いなか頑張っていました！
それでは今日のスクールの写真です！
こんにちは！天野っちです！昨日は天気がよく暖かい1日でした！サンオイル塗ってしまいました！
この時期でも焼けるもんなんですね！
今日はこれが冬なのかなと思わせる寒さでした！スクールはお二人、波わ膝ぐらい！
皆さん寒そうにしていました！
体を温める為に赤灯台までパドルしてきました！！
それでは今日の写真です
こんにちは！天野っちです！最近そろそろ減量しようか悩んでます笑
なぜなら、夏までに腹筋割りたいからなのです！！！
そしてモテたい！！男性は皆割りたいですよね！！笑
さて今日のスクールはニクラスでやりました！！
波は膝上！！昨日より横に滑れました。
お昼前から風が出てきて、波がモモ上まで上がりました！！
しかし午後スクールは誰もいない〜笑
明日は午後から荒れるらしいです！
やっべぇ〜ぞ！！笑
こんにちは！！筋肉担当天野っちです！！最近ハマってる筋トレはインクラインダンベルカール！！
上腕二頭筋の筋トレです！！腕にカットでますよ！！
さて今日のスクールは二人来られました！！波は膝した！！意外とウネリがありなんとかスクールできました！！
3月にロンボク行かれる方がいたので、何を持っていくの話をしました！！サンオイルもって日焼けしようと思います！！楽しみですね～！！
それでは今日の写真です！！
